Mon équilibre

Les questions que je me pose

Les questions que je me pose

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Sur mes relations amoureuses et amicales, mes ressentis, ma santé mentale, …

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Livre ordinateur

Mes centres d'intérêt

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En dehors des cours, c'est bien d'avoir une activité.

Qui dit activité, ne dit pas forcément une activité sportive !

Cherche ce qui te fait vibrer, rêver, ...

 

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Jeune qui dort

Bien dormir

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Le sommeil : pourquoi tu en as besoin ?

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Naviguer sur le Web toute sécurité

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Ton portable, ton ordinateur, tes consoles de jeux font partie de ton quotidien.

Tu apprends, tu te divertis, tu communiques avec tes copains.

Naviguer sur le web n'est pas anodin, pour sécuriser ta présence en ligne, voici quelques conseils.

 

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Manger mieux

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Manger est un besoin vital, pour ton corps, ta croissance mais c’est surtout un plaisir.

Bien manger c’est bon pour la santé mais c’est aussi bon pour le moral !

Es-tu partant pour goûter des nouvelles recettes ?

Aimes-tu partager tes repas en famille, entre amis ?

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Photo skate

Bouger plus

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Tu as besoin de te dépenser, de pratiquer ou de découvrir une activité physique.

A toi de trouver l’activité physique qui te convient, ton rythme...

Le plus compliqué c’est souvent de se motiver !

Fais le plein de sensations fortes !
 

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