Bouger plus

Tu as besoin de te dépenser, de pratiquer ou de découvrir une activité physique.

A toi de trouver l’activité physique qui te convient, ton rythme...

Le plus compliqué c’est souvent de se motiver !

Fais le plein de sensations fortes !
 

Bouger plus

Bien dans son corps, bien dans sa tête !

  • Tu te découvres de nouvelles aptitudes, de nouveaux talents
  • Tu découvres de nouveaux univers
  • Tu te défoules
  • Tu te détends
  • Tu évacues ton stress
  • Tu prends confiance en toi
  • Tu te fais des amis et tu partages avec eux

 

Attention pas n’importe comment !

  1. Pas de pratique intensive sans encadrement
  2. Pas de défi démesuré pour éviter les blessures
  3. Une alimentation adaptée en quantité et en apport nutritionnel

 

Les bonus !

  • Tu apprends ce que sont le respect, la persévérance, la rigueur, l’acceptation, la fraternité, …
  • Tu boostes ta capacité de concentration
  • Tu apprends à te dépasser
  • Tu dors mieux
  • Tu diminues le temps passé devant les écrans !