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Bien dans son corps, bien dans sa tête !
- Tu te découvres de nouvelles aptitudes, de nouveaux talents
- Tu découvres de nouveaux univers
- Tu te défoules
- Tu te détends
- Tu évacues ton stress
- Tu prends confiance en toi
- Tu te fais des amis et tu partages avec eux
Astuce !
Déplace toi à vélo, pédaler c'est tout bénéf pour la santé !
Attention pas n’importe comment !
- Pas de pratique intensive sans encadrement
- Pas de défi démesuré pour éviter les blessures
- Une alimentation adaptée en quantité et en apport nutritionnel
Les bonus !
- Tu apprends ce que sont le respect, la persévérance, la rigueur, l’acceptation, la fraternité, …
- Tu boostes ta capacité de concentration
- Tu apprends à te dépasser
- Tu dors mieux
- Tu diminues le temps passé devant les écrans !
