Pédaler, c'est tout bénèf !

Pour ta forme

C'est bon pour ta santé 🚴🏻et recommandé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) !
Pédaler, améliore ton souffle 💨, favorise ton équilibre, stimule ta circulation sanguine et protège tes articulations.
C’est bon pour tes systèmes immunitaire et cardiaque !
Pédaler régulièrement, 30 minutes par jour améliorent ton endurance cardiaque❤️ et rend ton système immunitaire plus efficace pour lutter contre les infections.
C’est bon pour le moral et ça améliore l'humeur et le sommeil !
Comme toutes les activités physiques, pédaler déclenche la sécrétion d’endorphine, de dopamine et de sérotonine*. Ces hormones agissent sur ton bien-être 😊 et ta bonne humeur. C'est donc un excellent moyen pour évacuer le stress et l’anxiété. Et le fait d'être exposé à la lumière naturelle permet d’améliorer ta qualité de sommeil.

* Endorphine, dopamine, sérotonine : hormones sécrétées par le cerveau, qui luttent contre la douleur et procure une sensation de bien-être notamment suite à la pratique d'une activité physique, par exemple.
Ça t'aide à réfléchir !
Pédaler permet d’oxygéner le cerveau ce qui favorise ta concentration, augmente tes capacités de mémoire et de réflexion.

✔️ Se déplacer à vélo, c'est un mode de déplacement propre et respectueux de l'environnement 😇.

✔️ Tu participes à réduire l'empreinte carbone* 👏 ! Inspire toi des "bonnes idées de Lola" !

*Empreinte carbone : indicateur permettant d'évaluer le niveau d'émissions de gaz à effet de serre (GES) imputable à l'activité d'un individu

Évalue ton empreinte carbone au quotidien

Et faire encore plus de découvertes...